Coaching Deportivo
¿Alguna vez te has encontrado en una situación, la cual, dada su complejidad no eres capaz de resolver?
¿Te planteas buscar ayuda y todas las personas que tienes a tu alrededor no tienen respuesta?
¿Crees que has tocado techo y no sabes cómo romper esa barrera psicológica?
El coaching es la herramienta perfecta para el desarrollo optimizado de tu potencial. Te va a ayudar en la superación de retos. El coaching te va a guiar para que tú solo puedas tomar las riendas de tu vida.
En el mundo actual que vivimos, la inmediatez por los resultados, es el pilar principal para la mayoría de organizaciones, clubes deportivos, federaciones, etc. Y muchas veces, desde antes de escuchar el disparo de salida.
Tanto si se trata de grupos, entrenadores o deportistas, el coaching es una técnica que le puede dar un gran valor a lo que estás haciendo. Esta herramienta sigue un patrón parecido para cada uno de sus participantes, pero siempre se trata cada caso de forma única.
« Nadie es como tú y ese es tu poder »
Dependiendo del caso, esta técnica sigue unas fases y una evolución concreta. Inicialmente es importante que entre Coach y Coachee (cliente), exista conexión y compromiso. Debemos conocer la situación concreta de nuestro paciente y hacer una evaluación bien definida.
« Date una oportunidad, con esfuerzo y un buen proceso de Coaching, vas a conseguir tus metas »
En las fases iniciales, debemos extraer y poner de manifiesto todas aquellas afirmaciones categóricas que te pasen por la cabeza; averiguar las diferentes ideas irracionales; descubrir los 4 pilares del rendimiento deportivo; y hacer una evaluación psicológica adecuada.
PILARES DEL RENDIMIENTO DEPORTIVO
Después de exponerte tu evaluación nos centraremos en marcarnos unos objetivos personales y grupales, tanto a corto cómo a medio plazo. Estos tendrán que ser alcanzables y ecológicos para ti. A continuación, entran en juego las fases de aprendizaje y de más trabajo. Rutinas, hábitos, registros, ejercicios, visualizaciones, etc. son pinceladas que irás adquiriendo para que finalmente seas capaz de funcionar con todo tu potencial.
« Alcanza y disfruta de tu mejor versión »
En el proceso de coaching, la figura del Coach es muy importante. Es la persona que tiene que hacerte ver que dificultades y debilidades tienes, para que estas sean el motor de nuevas interpretaciones, generen nuevas acciones y/u opciones y puedan a su vez, llevarlas a cabo. El coach te va a ayudar a que encuentres nuevos caminos, a romper con barreras mentales, a que tus procesos de aprendizaje sean los óptimos, a fijar nuevas metas, en definitiva, a que encuentres tu mejor versión.