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Coaching consciente
Días atrás, en una de las charlas que suelo tener de Coaching con mi compañero Daniel Miskiewicz, miembro de la IAC 1, estábamos tratando la importancia de los Objetivos en esta materia. En el desarrollo de esta recordé una anécdota que me pareció un tema interesante de tratar en este artículo. Muchas veces me encuentro
Coaching para deportistas y sus pilares fundamentales
La palabra Coaching, en nuestra sociedad, cada vez se escucha con más frecuencia. Pero, ¿todos sabemos lo qué es?, ¿sabes qué tipos hay?, ¿cómo afecta en las habilidades mentales?, ¿a quién va dirigido?, ¿qué tipos de Coaching hay? A través de este post trataré de contestar a todas estas preguntas, además de esclarecer en que
Adaptación psicológica al deporte en el extranjero
Cuando un deportista deja su hogar para recalar en el extranjero con el objetivo de luchar por sus metas, enfrentarse a algo desconocido y salir de su zona de confort, va a generar una gran cantidad de emociones y sentimientos, los cuales, si no son controlados y focalizados, pueden dificultar nuestra adaptación. Si se trata
¿Qué es el entrenamiento mental?
El coaching deportivo o el entrenamiento mental enseña habilidades mentales efectivas a los deportistas y entrenadores para mejorar el rendimiento y la consistencia en los deportes. El objetivo del entrenamiento de juegos mentales es ayudar a los atletas y equipos a superar las mentalidades y creencias negativas y utilizar las habilidades de entrenamiento de la
Habilidades de la psicología deportiva
Un número cada vez mayor de atletas y entrenadores están implementando habilidades mentales en sus planes de entrenamiento. Aquí hay tres habilidades clave para incluir. Si eres deportista, es muy probable que estés trabajando para mejorar en tu deporte. Si eres entrenador, es muy probable que estés buscando formas de ayudar a tus atletas a
¿Qué es la psicología deportiva?
La psicología deportiva es el estudio de cómo los factores psicológicos influyen en los deportes, el rendimiento deportivo, el ejercicio y la actividad física. Los psicólogos deportivos investigan cómo la práctica de deportes puede mejorar la salud y el bienestar. También ayudan a los atletas a utilizar la psicología para mejorar su rendimiento deportivo y