Coaching para
Deportistas
«La misión de un Coach es ayudar a identificar las barreras y bloqueos internos que impiden lograr la vida profesional y personal deseada»
¿QUÉ ES EL COACHING DEPORTIVO?
El coaching deportivo es una metodología orientada a trabajar con las personas y para las personas, con la finalidad de que logren resultados en sus vidas que no pudieron conseguir por sí mismos y están comprometidos a lograr.
El coaching deportivo consiste en asistir y acompasar a las personas (individualmente o de forma grupal), para que puedan conseguir sus objetivos marcados, de forma que aprendan a usar eficientemente sus habilidades o facultades.
A diferencia de otras disciplinas, el coaching no dirige ni tampoco aconseja, sino que trata de que el potencial de las personas surja para que ellas mismas puedan tomar las riendas de su vida. Sin lugar a duda, este es su rasgo distintivo.
« Lo que consigues al llegar a tus metas no es tan importante como en lo que te conviertes »
¿QUÉ ES LO QUE HAGO?
Coaching para Deportistas nace cómo resultado de una dilatada experiencia en el deporte de élite sumado a los muchos años de formación en el sector de la Psicología. Concretamente en psicología deportiva, Coaching para deportistas y la Programación Neurolingüística.
El motivo por el cual ofrezco mi programa de Coaching, es poder ayudarte a que encuentres tu mejor versión potenciando tus propias habilidades. Gracias a mis conocimientos en psicología, te permitirá una personalización de las acciones de mejora y una máxima interiorización del aprendizaje.
«La misión de un Coach es ayudar a identificar las barreras y bloqueos internos que impiden lograr la vida profesional y personal deseada».
DEPORTE DE ALTO RENDIMIENTO
Dada la gran evolución en el deporte y las altas exigencias que recaen sobre jugadores y entrenadores, la figura del psicólogo y/o coach deportivo, se ha vuelto muy necesaria. Son pocos los deportistas que de forma autónoma consiguen exprimir todo su talento. Ya sea porque estén por debajo del rendimiento esperado, o bien para romper sus límites, previamente establecidos. Con mi programa de Coaching para Deportistas te aseguro que vas a alcanzar las metas que te propongas.
«Los campeones no están hechos en el gimnasio. Los campeones están hechos de algo que tienen en su interior, un deseo, un sueño, una visión. Muhammad Ali».
ALGO SOBRE MÍ
Actualmente me encuentro viviendo en Japón. Estoy jugando en la J-league japonesa desde hace varias temporadas. La cultura nipona me ha enseñado otras formas de ver la realidad. He aprendido muchas cosas totalmente aplicables en el mundo del deporte, y en mi caso, en el Coaching para Deportistas. Durante el camino que recorreré junto a ti, te voy a ir mostrando pinceladas de dicha cultura, la cual te será de gran utilidad en tu día a día, pero sobre todo te ayudará a tener una mentalidad más abierta y flexible.
七転び八起き “Nana Korobi ya oki” (Cae siete veces, pero levántate ocho)
Te ofrezco la posibilidad de crecer en tu deporte a través de mi programa de psicología y coaching deportivo. Las sesiones las haremos on-line, esto te permitirá asistir a ellas en cualquier momento y desde cualquier lugar.
¿CUÁL SERÁ TU PROCESO?
Una vez nos hayamos conocido y comprometido con el proceso, delimitaremos tu caso para posteriormente, marcarnos unos objetivos. LA EVOLUCIÓN ES IMPORTANTE, PERO LO QUE MARCA EL ÉXITO SON LOS RESULTADOS. Aprenderás nuevas técnicas que te ayudarán a perfeccionar tus habilidades. Yo te iré guiando y tu irás viendo cómo van llegando tus objetivos marcados.
Si acudes a mí por alguna dificultad psicológica, o bien en tu evaluación encontramos alguna problemática más profunda, cómo psicoterapeuta te puedo ayudar a solventar dicha cuestión. Los deportistas de élite no somos robots, los problemas personales te pueden afectar en tu vida profesional.
«El dolor es inevitable, pero el sufrimiento es opcional».
LESIONES
Hay deportistas con un alto grado de resistencia frente a la lesión. Ahora bien, normalmente el deportista profesional, en algún momento de su carrera, ha convivido con lesiones. ¡No pases este proceso sin ayuda! Una buena higiene psicológica puede aumentar exponencialmente tu nivel de recuperación. Sigue trabajando acciones técnicas y tácticas, aunque tu cuerpo físico no te lo permita. En consecuencia, tu vuelta a la competición y a los resultados será mucho más rápida.
«El dolor y el sufrimiento son temporales. Rendirse es para siempre».
TÉCNICA
Control del esquema corporal. Conexiones neuromusculares. Visualizaciones para la mejora técnica. Evolución del gesto técnico en periodos de lesión.
TÁCTICO
Análisis de las decisiones tomadas en partidos previos con el objetivo de detectar causas y efectos para preparar decisiones correctas y reducir el tiempo de la toma de decisiones.
FÍSICO
Foco atencional para aumentar el umbral del sufrimiento. Dominio de la respiración completa. Sensibilización del celebro al nivel de tensión en cada parte del cuerpo.
PSICOLÓGICO
Reacción frente al error. Control de la ansiedad. Concentración y ritmo. Bienestar personal, motivación, estímulos relacionados para sacarlos a conveniencia.
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